Catégorie : Autres – Others

The first virtual meeting of the Eastern Ontario Wardens Caucus (EOWC) focused on a review and revamp of priorities to pursue for Eastern Ontario. The May 29 teleconference finished with agreement that recovery plans for Eastern Ontario in the wake of the pandemic takes priority.

Le Bureau de santé de l’est de l’Ontario (BSEO) a été informé d’une recrudescence du nombre de cas de surdose à Cornwall impliquant une drogue de synthèse connue sous le nom d’héroïne mauve. On craint que la situation ne s’étende à d’autres secteurs de la région.

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Warning about purple heroin

«On va passer à notre première ronde, la ronde qu’on aime appeler la ronde numéro un», nous dit l’animatrice le plus sérieusement du monde, avec à peine un sourire en coin, lors du Bingo avec Johanne hebdomadaire. «B-1, mes chers amis. B-1 étant le premier chiffre du bingo, celui qui est à l’origine du bingo.»

Il n’est pas rare que les espaces verts soient menacés par des insectes, des mauvaises herbes et des maladies tout au long de la saison de croissance. Les pissenlits, qui sont une cause d’allergies saisonnières, se multiplient rapidement. Bien qu’un enfant puisse trouver amusant de souffler sur les graines, un seul pissenlit peut se disséminer et en engendrer 200 autres.

L’herbe à poux, une autre plante nuisible commune, est un allergène prolifique qui peut provoquer des allergies désagréables et parfois incontrôlables chez jusqu’à 10 % de la population.

Heureusement, il existe des outils, comme les pesticides à usage urbain, pour aider à lutter contre ces ennemis et à garder les espaces extérieurs sains et agréables. Les pesticides se présentent sous la forme de préparations grand public diluées pour une utilisation à domicile, ainsi que de produits de qualité commerciale conçus pour être utilisés par des personnes ayant une formation spécialisée, tels les employés des entreprises d’entretien des pelouses et d’aménagement paysager.

Les pesticides sont efficaces et sûrs. Avant qu’un pesticide puisse être vendu dans notre pays, il doit être approuvé par Santé Canada. Le processus de règlementation canadien est rigoureux, reconnu dans le monde entier, et garantit que tous les pesticides utilisés au pays sont sans danger pour la population et l’environnement.

In your home, there are two types of ventilation: natural and mechanical. Natural ventilation is when air moves between the inside and outside through open windows, doors, chimneys, vents or cracks in the walls. An older, draftier home may have higher natural ventilation rates than new homes that are tightly built to comply with current codes and standards.

Mechanical ventilation refers to air flows created by fans, ducts and designed openings in the house. This includes kitchen and bathroom fans, as well as more complex systems such as heat recovery ventilators (HRVs) or energy recovery ventilators (ERVs).

To ensure you maintain good indoor air quality, proper ventilation is key. Spring, summer, winter or fall, be sure to follow these simple steps so you and your family can continue to breathe easily: open windows, when possible; let bathroom fans run during and after showering or bathing; run your kitchen fan when cooking;  set your mechanical ventilation system to a high setting, letting it run longer than normal, or, if necessary, have your ventilation system checked by a qualified ventilation contractor; use an HRV or an ERV if you have one, or retrofit one into your home; use your furnace fan or, if necessary, a separate fan or air supply to make sure air is distributed throughout the home.

Find more information at canada.ca/healthy-home.

Pour faire en sorte que votre bébé soit ouvert et enthousiaste lorsque vient le moment d’essayer de nouveaux aliments, Nanny Robina, l’une des plus grandes expertes en matière d’éducation des enfants au Canada, vous propose des conseils pour faire de votre un enfant un gourmet aventureux :

Offrez de la variété

Restez constants et introduisez autant de nouveaux aliments que possible, ainsi que des collations colorées et attrayantes.  Offrir au bébé une variété de saveurs et de textures et même des aliments qui fondent facilement dans la bouche est un excellent moyen de s’assurer qu’il demeure ouvert à une variété d’options. 

Mangez avec lui

Asseyez-vous près de votre bébé et mangez à côté de lui. Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient, alors manger avec eux et leur montrer à quel point vous appréciez le repas en lançant quelques exclamations du type « Hummm! C’est vraiment bon! » peut avoir d’excellentes répercussions. Nanny Robina ajoute que leur donner des collations faciles à saisir, comme des barres tendres faciles à mâcher, est une autre façon de les encourager à essayer des nouveautés et à manger seuls.

Soyez patients

 Les goûts de votre bébé sont peut-être limités et difficiles à élargir, mais poursuivez son éducation sans baisser les bras. Il est utile de toujours avoir quelques options prêtes à manger sous la main comme les fondants de smoothie PC Biologique : Ils fondent facilement dans la bouche et sont offerts en deux délicieuses saveurs, dont banane, mangue et fruit de la passion, puis banane et fraise.

Favorisez les rapports sociaux

Il est essentiel de créer et de maintenir des relations à toutes les étapes de la vie, mais tout particulièrement lorsque nous vieillissons. Organisez régulièrement des rencontres et des activités avec vos amis et votre famille, comme un brunch du dimanche avec vos enfants et vos petits-enfants, ou un club de lecture dont les membres se rencontrent tous les mois.

 Restez actif physiquement

Il n’est jamais trop tard pour entreprendre un programme de mise en forme. Trouvez des façons agréables et amusantes de faire de l’exercice physique. Vérifiez les cours offerts par votre centre communautaire local et inscrivez-vous à un nouveau cours comme le yoga aquatique, ou mettez sur pied un groupe de marche avec des voisins.

Rehaussez vos repas

Une meilleure alimentation peut avoir un impact positif sur votre santé, votre énergie et votre bien-être. Une combinaison équilibrée de légumes, de protéines et de fibres peut améliorer votre santé et prévenir certaines conditions courantes comme le diabète de type 2 et les maladies cardiaques. Demandez à votre médecin de vous aider à planifier des repas qui vont répondre à vos besoins en matière de santé.

Consultez votre médecin

Les personnes retraitées sont parfois tentées d’oublier leur bilan de santé annuel ou leur examen dentaire, surtout celles qui passent l’hiver dans les pays chauds ou l’été au chalet. Toutefois, il est essentiel de respecter vos rendez-vous chez le médecin afin d’assurer votre santé et permettre le dépistage précoce de certaines maladies afin de mieux les traiter.

Élargissez votre réseau.

Il est parfois nécessaire de sortir de sa zone de confort pour rencontrer des gens et nouer de nouvelles amitiés. Un emploi à temps partiel est idéal en plus de vous permettre de gagner un revenu supplémentaire pour financer votre retraite. Par exemple, vous pouvez travailler comme consultant ou designer indépendant. Vous pouvez également poser votre candidature en janvier prochain pour être recenseur ou chef d’équipe lors du recensement de 2021. Ce genre d’emplois vous permettra de mettre en pratique vos compétences interpersonnelles et vos aptitudes en communication lorsque vous visiterez les membres de votre communauté afin de recueillir les renseignements demandés pour cette importante enquête.  

Les personnes intéressées à travailler pour le recensement pourront déposer leur demande en janvier 2021 et débuteront en avril 2021. Pour en savoir davantage, consultez le recensement.gc.ca/emplois.

Le reporteur indépendant Randy Pascal se réinvente pour alimenter la section des sports de plusieurs médias anglophones du Grand Sudbury. Réputé pour sa couverture de championnats, de tournois et pour ses profils d’athlètes, M. Pascal a plus de temps ces jours-ci pour réfléchir sur l’angle des histoires qu’il souhaite raconter, ou pour trouver des histoires.

L’homme de Saint-Albert a d’ailleurs capturé le titre mondial en Floride en 2019, lors de l’évènement GTR World Cup. «J’étais sous le choc!», a-t-il lancé.

Parmi celles-ci, la plus problématique semble être le phragmite, aussi appelé «roseau commun». On le qualifie parfois de «véritable menace à la biodiversité des lieux humides».