Catégorie : Autres – Others

« De nombreuses études ont démontré qu’en adoptant un discours intérieur plus positif, nous pouvons améliorer notre santé mentale et physique en plus de favoriser notre réussite en affaires et dans d’autres sphères de notre vie », explique Leigh Felesky, directrice de rédaction, Investisseur inspiré, RBC Placements en Direct. Elle ajoute ceci : « Si, au contraire, notre discours intérieur est négatif ou pessimiste, nous pouvons nous sentir anxieux, déprimé, en colère ou inquiet et obtenir en général de piètres résultats. »

À l’image des compétitions sportives, des entrevues d’emploi et des transactions commerciales, l’investissement est une activité exigeante qui gagne à être effectuée dans un bon état d’esprit. Voici quelques techniques que vous pourriez utiliser pour donner un ton plus positif à votre discours intérieur.

Pronoms

Il est plus efficace de se parler à soi-même à la deuxième personne qu’à la première personne. L’utilisation du pronom « tu » – comme dans « Tu peux y arriver! » – peut renforcer vos intentions positives avant d’entreprendre une tâche, et même vous aider à mieux la réaliser.

Mots d’encouragement 

Avant de relever un défi, dites-vous que vous réussirez. Une étude publiée dans le journal Frontiers in Psychology démontre qu’un discours intérieur positif est plus efficace que la visualisation de la réussite.

Influences positives 

Autant que possible, entourez-vous de personnes généralement positives. Leur façon de penser est contagieuse!

Pause

Réfléchir quotidiennement aux objectifs que vous vous êtes fixés vous aidera à éviter de ruminer le passé et à garder le cap sur l’avenir.

Méditation

Des recherches récentes ont montré que la méditation peut susciter des changements neurologiques positifs à long terme, ainsi que soulager les personnes qui souffrent d’anxiété, de dépression ou de douleurs chroniques. Comme la méditation ne requiert que quelques minutes par jour, il vaut la peine de l’essayer. 

Consultez le site rbcplacementsendirect.com pour trouver d’autres sources d’inspiration.

Selon la National Fire Protection Association, les grillades en plein air causent en moyenne 10 200 incendies domestiques par année. D’autre part, comme plus de 80 % des ménages canadiens possèdent un barbecue ou un fumoir, il est primordial de prendre les précautions appropriées pour prévenir les incendies.

Avant d’allumer le gril lors de votre prochain barbecue, souvenez-vous des cinq conseils de sécurité qui suivent afin d’assurer votre sécurité et de protéger votre domicile.

Cuisinez à l’extérieur, loin des structures

Installez le barbecue loin de tout ce qui pourrait prendre feu, comme le revêtement de la maison, les garde-corps de la terrasse et les branches qui surplombent votre espace extérieur. Assurez-vous que le gril est toujours placé sur une surface plane dans un endroit ouvert et bien ventilé.

 Nettoyez et inspectez votre barbecue

Nettoyez bien les grilles et les plateaux pour enlever les résidus d’huile et de graisse. Si vous utilisez un barbecue au charbon de bois, assurez-vous que les restes de charbon sont bien froids avant de vous en débarrasser.. Inspectez bien toutes les parties du gril avant et après chaque utilisation pour vous assurer qu’il n’y a pas de fuites et qu’aucune des composantes n’est endommagée.

Utilisez les bons outils

Employez des outils affublés d’un long manche afin qu’il y ait suffisamment d’espace entre vous et les flammes et la chaleur lorsque vous retournez vos boulettes de viande. De plus, portez des mitaines pour le four ignifuges lorsque vous devez réajuster les évents chauds. Assurez-vous également que le bas et les manches de votre chemise, ainsi que les cordons de votre tablier ne pendent pas au-dessus du gril.

Établissez une zone sécuritaire

Ne laissez jamais un barbecue allumé sans surveillance. Pour mieux protéger votre famille, éloignez les enfants et les animaux de compagnie de l’aire de cuisson en établissant une zone de sécurité d’un mètre pour prévenir les accidents.

Soyez prêt à éteindre un incendie

Même si vous suivez tous les conseils de sécurité, assurez-vous toutefois d’avoir de quoi arrêter le feu rapidementà portée de la main juste au cas, comme le pulvérisateur d’incendie portable First Alert. Facile à utiliser – il suffit de pointer en direction du feu et de vaporiser – il ressemble à une bombe aérosol. De plus, il vaporise quatre fois plus longtemps que les extincteurs ordinaires et il est facile à nettoyer avec une serviette humide.

Vérifier la pression des pneus

Une pression des pneus trop basse augmente les risques de crevaison et la consommation de carburant. Utilisez un indicateur de pression d’air pour vous assurer que la pression de chacun de vos pneus réponde à la pression recommandée pour votre voiture : vous trouverez cette information sur un autocollant situé à l’intérieur de la porte du côté passager ou dans le manuel d’utilisation de votre véhicule. Si vos pneus ne sont pas assez gonflés, visitez un marchand de pneus pour les faire gonfler ou faites-le vous-même – plusieurs stations-service disposent de pompes à air.

S’assurer de la bonne profondeur des rainures

Moins les rainures de la bande de roulement sont profondes, moins vos pneus offriront une bonne réactivité – particulièrement lors de pluies printanières ou estivales. Il est donc important de s’assurer que votre bande de roulement est assez épaisse pour vous garder en sécurité.

Pour vérifier la profondeur des rainures, mettez-y une pièce de 25 cents en plaçant le museau du caribou vers le bas : Si vous le voyez toujours, votre bande de roulement est usée et il est temps de changer vos pneus.Une méthode plus facile serait d’utiliser   un indicateur d’usure millimétrique (DSI) offert par Nokian Tyres qui vous montre exactement quelle est la durée de vie restante de votre bande de roulement.

Voir à la permutation des pneus et  à l’alignement des roues

Si vous avez roulé plus de 10 000 à 12 000 kilomètres depuis votre dernière permutation des pneus, vous devriez passer chez votre marchand de pneus pour en faire faire une autre. Des bandes de roulement inégales peuvent engendrer une conduite instable et un niveau de bruit plus élevé, sans compter que cela pourrait être un signe annonciateur de problèmes mécaniques avec le véhicule. Et pourquoi ne pas profiter de l’occasion pour faire vérifier l’alignement des roues, puisqu’un bon alignement permettra d’allonger la durée de vie des pneus. À l’inverse, un mauvais alignement peut entraîner une détérioration rapide et inégale de la bande de roulement.

Apporter un pneu de rechange

Personne n’a envie d’avoir à sortir son pneu de rechange, mais il est primordial d’en avoir un prêt à utiliser en cas de pépin sur la route. En passant à travers de votre liste de vérifications, assurez-vous que votre pneu de rechange est bien gonflé et que les rainures de sa bande de roulement affichent toujours une profondeur adéquate.

Pour plus d’informations, aller à nokiantyres.com

Cette initiative de la Ville de Hawkesbury vient alors que le service des loisirs tente d’offrir des activités sécuritaires aux résidents malgré la pandémie en cours. «L’idée, c’était d’y amener les familles et les gens seront évidemment dans leurs voitures, donc ils seront en mesure de respecter la distanciation sociale», a expliqué Yvan Ruel, coordonnateur des communications à la Ville de Hawkesbury.

The City of Clarence-Rockland put its water conservation policy into force effective June 19.

«Pour le moment, les rassemblements publics en Ontario sont limités à 10 personnes. Il devient difficile pour nous d’envisager réaliser un festival sous la même formule que les années passées avec des restrictions pareilles», a expliqué Michel-Olivier Matte, directeur général du festival dans un communiqué émis aujourd’hui.

Ainsi, les restrictions en place et toutes les incertitudes causées par la pandémie mondiale ont forcé l’annulation de ce festival qui, depuis plus de 25 ans, attire à Saint-Albert des gens de tout l’Est ontarien, de la région d’Ottawa et de l’Outaouais.

Le festival met généralement en valeur des humoristes, magiciens, musiciens et artisans de la région, ainsi que le célèbre fromage de la Fromagerie de Saint-Albert. Les produits agroalimentaires et artisanaux de la région occupent également une grande place chez les festivaliers habituellement.

Une formule alternative

Bien qu’il soit officiel qu’il n’y aura pas de Festival de la Curd tel qu’on le connait, la porte n’est pas encore fermée à une différente formule pour l’édition 2020.

«Nous avons évalué différents scénarios possibles selon le dénouement de la situation au cours des prochaines semaines. Nous gardons une petite porte ouverte pour peut-être créer un évènement sous une autre formule à une date à déterminer»,  a ajouté M. Matte.

L’édition 2020 du festival devait avoir lieu du 20 au 23 aout.

Plus de détails à suivre.

«C’est une initiative que j’ai lancée
il y a deux mois, lorsque la COVID-19 a fait son apparition», a déclaré Joanne
Brunet.

[COMMUNIQUÉ]
La mobilisation des policiers de l’équipe de Coordination sur le Crime Organisé Rive-Nord et le service des enquêtes et les patrouilleurs de la MRC d’Argenteuil a mené le 23 juin dernier, à une perquisition et à des arrestations en matière de stupéfiants à Lachute.

Les policiers ont effectué une perquisition dans une résidence de l’Avenue d’Argenteuil, à Lachute.

Au cours de cette opération, les policiers ont saisi :

Une petite quantité de cocaïne et des comprimés de méthamphétamine;
Plus de 380 $ en argent canadien;
3 armes à feu;
Des armes blanches prohibées;
2 véhicules comme biens infractionnels;
Plusieurs répliques d’armes et munitions de différents calibres

Francis Clermont-Doucet, 32 ans, de Lachute a comparu par voie téléphonique hier au Palais de justice de Saint-Jérôme. Il est demeuré détenu et doit revenir devant la justice aujourd’hui pour la suite des procédures. Il fait face à des accusations de possession d’une arme prohibée chargée ainsi que de possession d’une arme prohibée.
 
Un homme âgé de 19 ans et deux femmes de 24 et 33 ans ont été arrêtés puis libérés sur sommation.

L’enquête se poursuit et ils pourraient faire face à de nouvelles accusations. D’autres arrestations sont à prévoir dans ce dossier.

L’enquête a été amorcée à la suite d’informations reçues du public.

De plus amples détails suivront.

The Catholic District School Board of Eastern Ontario (CDSBEO) put together a very modified graduation plan for students finishing their final year of school while the COVID-19 pandemic situation continues.

“All of our secondary schools have gone above and beyond to ensure that our graduates are celebrated in some special way,” stated Natalie Cameron, CDSBEO superintendent of school effectiveness, in a report during the June 9 board meeting. “Every CDSBEO graduate will remember how important they were to us, and how the pandemic did not prevent us from celebrating their great accomplishments.”

All CDSBEO schools received individualized graduation celebration lawn signs for personal distribution to students and their families. Each sign features the CDSBEO and particular school logos, along with the name of the graduating student.

Principals, teachers or other CDSBEO officials delivering the signs were dressed in either formal cap-and-gown or some type of “spirit wear” for the occasion, and observed pandemic social distancing guidelines. Diplomas and other special commemorative items were also presented to students, including notices of bursaries, scholarships, or other special awards.

An 80-year-old man from Saint-Eugène lost control of his car on McGill Street near the County Road 17 overpass and hit a power pole.