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Selon le politologue Frédéric Boily, du Campus Saint-Jean de l’Université de l’Alberta, les questions linguistiques ont été largement absentes de la campagne conservatrice, d’autant plus que certains des candidats ne parlaient «pas un mot de français».

Il serait donc étonnant que la modernisation de la Loi sur les langues officielles soit une priorité d’un gouvernement O’Toole. «Les conservateurs ne comptent pas sur les communautés francophones minoritaires comme des alliés… pour les conservateurs, c’est surtout le Québec, vu comme une entité, qui importe», ajoute Frédéric Boily.

Stéphanie Chouinard, professeure de science politique au Collège militaire royal du Canada, note que la plateforme du nouveau chef conservateur comportait une section sur les questions linguistiques, même si l’enjeu n’a pas été soulevé au cours de la campagne. O’Toole se dit favorable à une refonte de la Loi sur les langues officielles, et démontre une «sensibilité à certains enjeux linguistiques».

Ainsi, précise Stéphanie Chouinard, si Erin O’Toole préconise la privatisation de la CBC, il épargnerait la Société Radio-Canada à cause de son importance pour les communautés francophones.

En ce qui concerne la COVID-19, la professeure Chouinard croit que «M. O’Toole va faire attention de critiquer des dépenses superflues, mais ne va pas critiquer des programmes qui se sont avérés très populaires auprès de la population».

Selon elle, il est aussi peu probable qu’un gouvernement conservateur promette un retour à l’équilibre budgétaire au cours d’un premier exercice financier, étant donné la situation de crise.

Le discours d’Erin O’Toole sur la COVID-19 porte surtout sur le soutien aux petites et moyennes entreprises dans cette période de crise, rappelle Jim Farney, directeur du département de politiques et d’études internationales à l’Université de Régina.

Jim Farney ajoute que si M. O’Toole a parlé d’abolir la Prestation canadienne d’urgence (PCU), c’est dans une perspective à long terme, pour que le programme ne dérive pas vers l’instauration d’un revenu minimum garanti ou encore vers une réforme de l’assurance emploi.

O’Toole, un présage d’élections automnales?

En conférence de presse, le 25 aout, Erin O’Toole a affirmé que les conservateurs étaient prêts à aller en élections, mais que sa priorité serait plutôt le «bienêtre des Canadiennes et Canadiens, pas une élection.»

Pour Frédéric Boily, Stéphanie Chouinard et Jim Farney, il est peu probable qu’un Parti conservateur mené par Erin O’Toole profite du discours du trône, à l’ouverture de la prochaine session parlementaire, le 23 septembre, pour renverser le gouvernement.

«Même si les conservateurs s’opposent au discours du trône, et la même chose du côté du Bloc québécois, la décision appartient aux néodémocrates» qui ne sont pas prêts à aller en élections, selon Frédéric Boily. 

Une position partagée par Stéphanie Chouinard : «M. O’Toole n’anticipe pas des élections à l’automne, surtout compte tenu du fait que son caucus, même armé de tous les sièges bloquistes, ne sera pas suffisant pour faire tomber le gouvernement, et que le NPD semble prêt à appuyer le gouvernement.»

Selon la professeure Chouinard, les libéraux sont en négociations avec les néodémocrates pour que certaines de leurs priorités soient incluses dans le discours du trône. «Et les libéraux ont déjà annoncé que le retour aux Communes serait marqué par un plan vert, un plan ambitieux qui touche plusieurs des priorités sociales des Canadiens, donc j’ai l’impression qu’à la fois les verts et les néodémocrates vont y trouver leur compte», ajoute-t-elle.

Le seul scénario qui pourrait probablement mener à une élection serait que les libéraux décident que ce soit en leur faveur, précise Jim Farney. Le premier ministre pourrait demander la dissolution de la chambre à la gouverneure générale après avoir introduit une politique transformative extrêmement ambitieuse, un peu comme le Green New Deal aux États-Unis.

Le calcul, selon le professeur Farney, serait que le NPD se trouve présentement en très mauvaise posture et qu’une telle proposition permettrait aux libéraux de leur siphonner des votes au Canada anglais. La faiblesse du NPD permettrait donc aux libéraux de l’emporter face aux conservateurs. Cependant, ajoute-t-il, il s’agit d’un «scénario à haut risque, même s’il n’est pas entièrement impossible».

«Depuis notre installation au Canada, nous sommes retournés en Ukraine annuellement pour voir la famille, qui nous manque vraiment beaucoup. Cette fois-ci, nous voulions absolument revoir les nôtres avant la 2e vague», raconte Oksana, présentement en quarantaine et rencontrée virtuellement par L’Express.

Une décision difficile vu le contexte actuel de la crise sanitaire mondiale. Un voyage outre-mer potentiellement lourd de conséquences néfastes.

«Nous sommes jeunes, en bonne santé. Nous avons décidé d’y aller maintenant parce qu’on ignore ce qui nous attend. La pandémie risque d’empirer avec le déconfinement, la rentrée scolaire.»

Toronto-Istanbul-Kiev

Le couple a voyagé avec Turkish Airlines depuis Toronto jusqu’à Istanbul (neuf heures de vol). Suivi d’une escale de deux heures et demie pour ensuite continuer jusqu’à Kiev (vol de deux heures).

Au départ, à l’aéroport Pearson, les règles sont strictes. «Aucune personne n’est autorisée à accompagner les voyageurs, le port du masque est obligatoire. On y trouve plusieurs distributeurs de désinfectant liquide pour les mains. Il y a aussi la prise de température», commente Oksana.

«Les vols Toronto-Istanbul-Kiev étaient pleins. Chaque deuxième place était occupée d’Istanbul à Toronto (chaque siège au milieu des trois sièges était libre). On devait porter le masque en tout temps, sauf pour les deux repas très simples (sandwichs, eau, jus) qu’on a dû boire et manger en toute vitesse. Aucune boisson alcoolisée, ni café ou thé», témoigne-t-elle.

«Il y avait peu de circulation durant le transit à l’aéroport d’Istanbul, plusieurs boutiques étaient fermées comparativement à nos voyages précédents.»

Les compagnies aériennes sont conscientes du danger de contamination dans les avions et prennent les mesures pour limiter les risques (port du masque obligatoire, désinfections des avions, assainissement de l’air dans les cabines).

Mais la santé publique estime qu’il est possible d’attraper le virus à travers les déplacements et les contacts dans l’avion, par ex. lorsque l’on se rend aux toilettes ou que l’on touche l’écran devant soi. 

«Agir à la maison»

«Au point de contrôle des passeports à l’aéroport de Kiev, chaque personne arrivant dans le pays doit installer sur son téléphone l’application Agir à la maison et y enregistrer le numéro de téléphone ukrainien et l’adresse où elle planifie de rester pendant la quarantaine de 14 jours», explique Oksana.

«L’adresse et le numéro de téléphone permettent aux autorités d’assurer le contrôle de la localisation de l’arrivant pendant la quarantaine obligatoire. Si la personne ne veut pas rester en quarantaine, elle peut passer les tests auprès de l’un des laboratoires listés dans le site gouvernemental.»

«L’application Agir à la maison génère le message chaque trois-quatre heures demandant de faire la photographie du visage avec l’indication de la géolocalisation afin de prouver l’adresse de la personne.»

Géolocalisation

«Une fois, en matinée, je n’ai pas entendu le message pour prendre la photo de mon visage. Je dormais encore à cause du décalage horaire de sept heures… 15 minutes plus tard, deux policiers arrivaient chez moi pour vérifier si j’étais à la maison et suivais les règles de la quarantaine. L’amende en cas de contravention est de 17 000 hryvnias (817 $CAD)», révèle Oksana.

«À la suite des résultats négatifs de nos tests de la COVID, l’application a confirmé la fin de notre quarantaine et que nous pouvions nous déplacer dans le pays.»

«À notre arrivée à l’aéroport de Toronto, nous avons rempli le formulaire demandant des informations personnelles, si nous avions les symptômes de la COVID.

Au point de contrôle des passeports, l’agent nous a posé des questions sur notre voyage, il a reprécisé notre adresse (où allions-nous rester pendant notre quarantaine) et nous a remis un dépliant d’informations concernant les règles de la quarantaine.»

«Cela fait cinq jours qu’on reste confinés chez nous, il nous en reste encore neuf», soupire Oksana.

La jeune femme continue de télétravailler à partir de chez elle comme depuis mars 2020. Elle fait partie de la coordination du Programme relais au Collège Boréal de Toronto depuis 2019.

COVID en Ukraine

Kiev, capitale et plus grande ville de l’Ukraine, abrite 2 797 553 habitants. «La ville est présentement confinée en prévention de la 2e vague. Dès lundi 24 aout, Kiev entamera la phase orange», précise Oksana.

La phase orange signifie un retour vers certaines règles plus strictes de distanciation physique en vue de restreindre la contamination communautaire.

Le couple, en vacances, est allé en bord de mer, dans la petite ville de Skadovsk, région de Kherson à 650 km au sud de Kiev. «Nous y avons constaté que les règles locales y étaient beaucoup plus souples que dans la capitale.»

Cependant la vie n’est pas facile pour tous parmi la population de Kiev en ces temps de pandémie. «Le test de dépistage de la CoViD est payant – le prix varie de 700 hryvnias (36 $CAD) à 2000 hryvnias (96 $CAD) avec un salaire moyen en Ukraine de 11 000 hryvnias par mois (530 $CAD).»

La situation économique reste difficile pour les Ukrainiens en raison de la COVID ; pertes d’emploi, aucune aide financière du gouvernement. «Certains doivent quitter leur appartement s’ils n’arrivent pas à payer le loyer, retourner vivre avec la famille, survivre.»

Durant leur séjour en Ukraine, Oksana et son conjoint ont pu revoir leurs parents, frères et sœurs, grands-parents, tantes et oncles, cousins, amis, «tous heureusement en bonne santé», mentionne Oksana.

«Cela nous a fait un bien mutuel immense!»

Apporter quelques petits changements à notre mode de vie, comme consommer une grande quantité d’aliments stimulant le système immunitaire, peut nous aider à garder une longueur d’avance sur la grippe. Ces astuces simples, offerts par Alison Caron, nutritionniste chez Provigo, peuvent nous aider à réduire nos chances de contracter la grippe et de la transmettre aux autres.

 Remplissez la moitié de votre assiette avec des fruits et des légumes

. Nous savons que manger beaucoup de fruits et de légumes est bénéfique pour de nombreuses raisons, mais saviez-vous que les antioxydants qu’ils contiennent sont aussi très importants pour notre système immunitaire? La vitamine C n’est que l’un des nombreux antioxydants à avoir un effet protecteur. Alors, faites des provisions de poivrons rouges, de brocoli, d’épinards, d’ail, de kiwi et d’agrumes.

 N’oubliez pas de consommer des protéines

De nombreuses sources de protéines alimentaires courantes, comme le poisson, le bœuf, les huîtres, les œufs, les haricots, les noix et les graines, sont également riches en zinc. Les protéines et le zinc sont deux éléments nutritifs importants pour la santé de notre système immunitaire. Essayez d’intégrer une source de protéines à chaque repas et collation. 

Découvrez les probiotiques

Saviez-vous que les probiotiques contenus dans les aliments peuvent aider à renforcer le système immunitaire? Cherchez du yogourt et du kéfir contenant des probiotiques ajoutés pour veiller à ce que vos intestins abritent une solide population de bonnes bactéries. Nous pouvons aussi trouver des probiotiques dans les suppléments. Il est préférable de consulter votre médecin ou votre pharmacien si vous envisagez de prendre un supplément.

N’oubliez pas de vous reposer

Aucun aliment ne peut vous aider à mieux gérer votre stress qu’une bonne nuit de sommeil. Le repos donne l’occasion à notre organisme de récupérer et de lutter contre les envahisseurs potentiels. 

Faites-vous vacciner contre la grippe

Quels que soient nos choix alimentaires et notre mode de vie, le vaccin contre la grippe est quelque chose que nous devrions tous faire chaque année. Plus il y a de gens qui se font vacciner contre la grippe, plus le risque de la transmettre et de contaminer les personnes les plus vulnérables est réduit.

“When it hurts to move, it seems natural not to move. But the truth is that moderate exercise actually improves your joint function and flexibility, and this leads to less pain,” explains Trish Barbato, president and CEO of the Arthritis Society.

If regular fitness has fallen off your to-do list or you’re having a hard time starting, consider these low- to no-impact activities to get you moving again – whether you have arthritis or not.

Walking

 Walking puts less strain on your joints and is much safer than running. It’s also inexpensive and easy to do anywhere. All you need is a good pair of walking shoes with flexible soles and adequate arch support.

Water exercise

Water activities are easy on muscles, joints and bones. Start an exercise routine by walking waist-deep in the pool, or by practicing floating on your back. Once you are comfortable in the water, try swimming laps. And when your community centre starts classes again, check for programs designed specifically for people with arthritis.

Yoga

Yoga typically combines physical postures, breathing techniques and meditation to strengthen your muscles, increase your flexibility and help you relax. Look for virtual classes designed for people with arthritis to ensure the exercise is not too strenuous for you.

Cycling

Cycling strengthens your muscles and gives your heart and lungs a good workout. Make sure you start slowly and use the least amount of resistance if you have knee problems.

Find more information at arthritis.ca.

“A well-stocked pantry is my best friend,” says Andrea Buckett, food expert and content creator on andreabuckett.com.  “I review recipes, make lists and stock up on essentials regularly; it really helps with easy weekday meals and is also budget-friendly.”

Don’t know where to start?  These simple tips will help you save money and stress in the kitchen. 

Organize what you have

 Start by listing what you have, identifying what you use and what you don’t, grouping items together in different categories. Then, purge what you don’t use and donate it to your local food bank.

Review recipes and make your list

Flip through cookbooks and write down pantry staples from your favourite recipes. Beans, pasta, oils, spices, canned vegetables and legumes are all key ingredients to make easy weekday meals. Want to try something new but always missing that certain spice? Add it to your grocery list. Shop your list and avoid impulse purchases so you stay organized and on budget.

Stock up on value

Pantry items have a long shelf life, so when a key staple that you use goes on sale, it’s a good idea to stock up. Olive oil, spices and pasta sauces are good items to purchase on sale. It’s also a time to turn to a brand like No Name, offering quality products at a great value.  Baking experts love the brand’s cocoa powder – it’s one of many baking ingredients you’ll find always stocked in their pantry.

Freeze frame

Frozen fruits and vegetables are a must in your freezer pantry. Add colour and nutrition to meals in a flash. Think frozen fruit for morning smoothies, yogurt bowls or fruit-filled muffins. Frozen vegetables can also be easily added to sheet pan dinners, stir-fries, soups, pot pies or pasta dishes.  Or whip up a quick veggie side dish – just heat, add butter and season with dried spices or herbs.

Le 3 aout dernier, le conseil municipal de la Ville de Lachute a approuvé le remplacement de 1081 luminaires dispersés sur son territoire, soit environ 65% de l’ensemble de ses dispositifs d’éclairage extérieur. Les luminaires visés sont ceux de type Cobra, omniprésents dans le paysage routier du Québec. Leurs têtes ayant des ampoules au sodium seront remplacées par d’autres qui logent des diodes électroluminescentes, ou tout simplement DEL.

Le 23 septembre prochain, loin du soleil plombant de juillet et à l’aube des premières couleurs de l’automne, se tiendra le tournoi annuel de la Fondation de l’Hôpital d’Argenteuil (FHA). Ou plus exactement le tournoi de golf de L’index Plus – Créateur d’événements, en collaboration avec la FHA. L’Index Plus – Créateur d’événements est une entreprise dont la propriétaire, Mélanie Tardif, est également vice-présidente de la FHA.

«On attendait cette annonce-là avec impatience», a affirmé à L’Argenteuil Marc-Olivier Labelle, maire de Saint-André. L’entente, dont le financement est de 1 810 882$, viendra entièrement du ministère de la Santé publique (MSPQ). Les fonds iront en grande partie à la poursuite d’études complémentaires du niveau de risque dans certains secteurs résidentiels, comme la terrasse Robillard.

“This project is sure to bring major exposure to our community at a critical time,” said Justin Bromberg, chief of staff and communications manager for the United Counties of Prescott-Russell (UCPR), during a presentation at the August 27 council session.

Depuis 1999, le circuit de la Route des Arts offre aux amateurs d’art et d’artisanats l’occasion de rencontrer les créateurs dans leur atelier et lieu de création. L’an passé, la Galerie Route des Arts est née, nichée dans l’ancienne quincaillerie de la rue Clyde, à Lachute.