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“A well-stocked pantry is my best friend,” says Andrea Buckett, food expert and content creator on andreabuckett.com.  “I review recipes, make lists and stock up on essentials regularly; it really helps with easy weekday meals and is also budget-friendly.”

Don’t know where to start?  These simple tips will help you save money and stress in the kitchen. 

Organize what you have

Start by listing what you have, identifying what you use and what you don’t, grouping items together in different categories. Then, purge what you don’t use and donate it to your local food bank.

Review recipes and make your list

Flip through cookbooks and write down pantry staples from your favourite recipes. Beans, pasta, oils, spices, canned vegetables and legumes are all key ingredients to make easy weekday meals. Want to try something new but always missing that certain spice? Add it to your grocery list. Shop your list and avoid impulse purchases so you stay organized and on budget.

Stock up on value

Pantry items have a long shelf life, so when a key staple that you use goes on sale, it’s a good idea to stock up. Olive oil, spices and pasta sauces are good items to purchase on sale. It’s also a time to turn to a brand like No Name, offering quality products at a great value.  Baking experts love the brand’s cocoa powder – it’s one of many baking ingredients you’ll find always stocked in their pantry.

Freeze frame

Frozen fruits and vegetables are a must in your freezer pantry. Add colour and nutrition to meals in a flash. Think frozen fruit for morning smoothies, yogurt bowls or fruit-filled muffins. Frozen vegetables can also be easily added to sheet pan dinners, stir-fries, soups, pot pies or pasta dishes.  Or whip up a quick veggie side dish – just heat, add butter and season with dried spices or herbs.

Gardez une bonne hygiène

C’est le moment idéal pour mettre de l’avant les bonnes habitudes de lavage de mains. À la maison, pratiquez le lavage de mains pendant 20 secondes avec vos enfants. Invitez-les à chanter Bonne fête ou toute autre comptine qui dure 20 secondes pour rendre l’expérience amusante et mémorable. Bien qu’il puisse être difficile d’apprendre aux enfants à ne pas toucher leur visage, aidez-les à enregistrer l’information en faisant des rappels constants. Lorsqu’ils retourneront en classe, ils emporteront toutes ces leçons avec eux.

Respectez la distanciation physique le plus possible

Apprendre aux jeunes enfants qu’ils doivent se tenir à deux mètres (ou 6 pieds) les uns des autres est difficile, surtout lorsqu’ils retrouvent des amis qu’ils n’ont pas vus depuis des mois. Pour les aider à comprendre, il est essentiel de leur expliquer que chacun garde ses distances pour assurer la sécurité de ses amis et de sa famille. Donnez-leur des repères visuels de la distance de deux mètres avec un bâton de hockey, ou en référant à la hauteur d’une porte par exemple. De cette façon, lorsqu’ils retourneront en classe, ils comprendront la distance à respecter.

Équipez-vous avec les fournitures appropriées

Cette année, les élèves auront besoin de nombreux articles spécifiques et inattendus comme fournitures scolaires. En plus d’un nouveau sac à dos et d’une trousse à crayons, les masques, désinfectants à mains et autres produits de nettoyage s’ajouteront aux listes d’achats. Rendez l’achat de masques amusant en choisissant un design tendance que les enfants seront ravis de porter. Bureau en Gros propose une énorme variété de produits de sécurité et de masques pour toute la famille. Fournissez à vos enfants plusieurs désinfectants à mains afin qu’ils en conservent toujours un à porter de mains, et qu’ils aient un remplacement dans l’éventualité où ils en perdraient un. Les magasins Bureau en gros rendent la tâche plus facile grâce à leurs ensembles sur mesure d’items essentiels reliés à la santé et la sécurité pour la rentrée scolaire. La trousse « nouvelle école » comprend notamment des masques à la mode et des désinfectants pour les mains.

Découvrez plus d’idées pour favoriser un retour à l’école en toute confiance à bureauengros.com/rentree.

. Qu’il s’agisse d’effectuer vous-même un projet de rénovation durant les week-ends ou de transformer le mobilier que vous possédez déjà, il est possible d’effectuer des changements importants même avec un budget restreint. Sharon Grech, experte en couleurs et design chez Benjamin Moore,  propose ses trois conseils les plus pertinents pour rehausser votre intérieur avec un budget limité.

Améliorations de cuisine à faire soi-même

 Pour transformer la cuisine sans subir le coût d’une rénovation majeure il suffit de repeindre les armoires de cuisine. « Vous pourrez facilement transformer complètement la cuisine d’un seul coup en peinturant les armoires du haut et du bas », explique Mme Grech.

Vous avez envie d’un changement mais n’êtes pas encore prêt à repeindre toutes les armoires? «Commencez par repeindre les armoires de votre îlot de cuisine avec une couleur éclatante comme Bleu Marine HC-154 pour en faire le point d’intérêt de la pièce et transformer l’apparence et l’ambiance de la cuisine. »

Repeindre au lieu de remplacer

 Au lieu de remplacer le mobilier en bois, pourquoi ne pas simplement le repeindre pour rehausser l’aménagement de la pièce? Qu’il s’agisse de chaises, de tables ou de commodes en bois, ces meubles sont faciles à repeindre et prendront une toute nouvelle apparence. La peinture Advance de Benjamin Moore est idéale pour repeindre les meubles. Assurez-vous de toujours sabler, nettoyer et préparer toute surface avant de la peindre afin d’obtenir les meilleurs résultats. »

Faites un essai avec un mur d’appoint

Vous avez envie d’une transformation mais n’êtes pas encore prêt à repeindre la pièce au complet? Repeindre un mur d’appoint est une des astuces préférées des designers pour intégrer de la couleur dans des espaces aux teintes neutres. Il suffit d’un week-end pour repeindre un mur d’appoint et transformer une pièce en un espace de vie élégant et raffiné.

« Cet automne, choisissez des nuances inspirées du feuillage automnal comme Armagnac HC-40, Haie de Fleurs CC-98 et Tan Doré 2152-40, pour intégrer des couleurs chaudes saisonnières partout dans la maison. »

Dr. Paul Roumeliotis, chief medical health officer for the Eastern Ontario Health Unit (EOHU), tried to clear up some of the confusion about the mandatory masking rule for Eastern Ontario during a recent teleconference with media. He emphasized that the sole responsibility of businessowners is to make sure their staff wear masks or face shields while at work and to make sure that their customers know about the mandatory masking rule.

The Russell County OPP detachment in Embrun received a call 9 a.m., August 6, about a suspicious person in the Castlebeau Street neighbourhood in Embrun.

Tulmar Safety Systems Inc., a company known for its expertise in protective equipment for the aerospace and military sectors, has a new assignment from the Department of National Defence. General Dynamics Land Systems Canada (GDLSC) has engaged Tulmar, along with several other companies in seven provinces, as subcontractors for production of a new armoured combat support vehicle (ACSV) that will replace the Bison armoured personnel carrier and the M113 Tracked Light Armoured Vehicle that the Canadian Armed Forces use now for military and peacekeeping missions.

«C’est un excellent programme de hockey,
avec un bon dossier et une bonne équipe d’entraîneurs, expliquait Tarnowski. De
plus, la localisation de l’équipe est incroyable!» Si la hockeyeuse démontre de
l’enthousiasme face à l’occasion qui se présente devant elle en Hongrie,
l’équipe de Budapest a tout autant de raisons d’être impatiente de l’accueillir
dans ses rangs.

Les deux aventuriers ont quitté Toronto le 11 mars dernier. Même s’ils savaient que la COVID-19 frappait alors l’Europe, ils ne se sentaient pas menacés outre-mer : «Naïvement, on se pensait à l’abri puisqu’on se disait que les pays de l’Amérique du Nord prendraient plus de mesures pour éviter la propagation du virus».

«C’est le poisson de toute une vie», a déclaré Paul Landry, 79 ans, lors d’un entretien téléphonique le 10 aout. L’homme de Clarence-Rockland aura 80 ans en octobre et il pêche depuis au moins l’âge de cinq ans. Il reconnait qu’il n’est pas le plus passionné des pêcheurs, passant entre une demi-heure et une heure tout au plus, qu’il attrape un poisson ou non.

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